평소 걷기 운동만 하는데 근력운동이 중요하다고 하더라구요
많이 걷는데 근력은 없는것 같아서 구매했어요
유투브보면서 차근차근 하고 있어요.
한 단계씩 올려 볼 생각입니다. 시간날때 틈틈이 하면 좋아요.
작성자 이****(ip:)
작성일 2023-07-20
조회 1917
평소 걷기 운동만 하는데 근력운동이 중요하다고 하더라구요
많이 걷는데 근력은 없는것 같아서 구매했어요
유투브보면서 차근차근 하고 있어요.
한 단계씩 올려 볼 생각입니다. 시간날때 틈틈이 하면 좋아요.
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